福州玖玖养老院电话(图)-福州养老中心哪家好-福州养老中心

所话说“家有一老如有一宝”，可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注，就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。衣：老年人体力shuai退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，福州养老中心哪家好，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，福州养老中心，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴**“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重，易下坠，zui好做成背带式。

预防失能的方法：老年人久病卧床应立足于预防。有些本来是轻症的疾病，由于没有对其进行适当的指导，导致老年人卧床不起。老年人一般体力较弱，其恢复力、意志等各方面都比青年人差，而风险也多，故稍有一点小病也有过于谨慎从事的倾向，结果造成不必要的长期卧床→废用综合征→全身症状恶化、合bing症→使卧床时间更加延长的恶xing循环。因此，越是老年人越应及早离床，福州养老中心电话，预防久病卧床造成失能。

老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。老年人的贴身衣服zui好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，福州养老中心在哪里，容易引起老年人皮肤sao痒。但有些患风shi性关jie炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治liao风shi性关jie炎有一定的帮助。