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茶饮均针对冬天人体体质而泡，有润zao滋养、驱寒温暖的功效。夏天服用也有其他养神的效果，对老人的身体都是非常有好处的。人到中老年后，养生是很重要的一项工作。只有将身体保养好，老人才可能健康**。可是在日常的养生中，中老年人只注意保jian品养生，而忽视了饭后的保养。散步的时间应是饭后20分钟，不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃xia垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑xue管病的人也不适合。

在生活中，我们常常有些事情是不能做，与不能吃的，特别是老年人，但有时候人的自制力始终不如人意，福州疗养院，但生活中对身体危害的事情还是不能做，养老院给大家讲讲什么不能吃与能吃，不能做与能做?更年期血压高不用多吃豆类?这是不对的。雌ji素影响血压调节ji素、心xue管生理活动以及血糖和xue脂的调节。豆类中富含雌ji素，适当补充雌ji素可以有效地调节xue压，福州疗养院收费，平稳地度过更年期。植物雌ji素主要包括异黄酮和木脂素。

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