老年人的衣服要求宽大、轻软、合体,福州养老院哪家好,穿起来感觉舒适,同时衣服样式要简单、穿脱方便,不要穿套头衣服,纽扣多的衣服也不宜多,宜穿对襟服装。老年人的贴身衣服zui好用棉布或棉织品,不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用,容易引起老年人皮肤sao痒。但有些患风shi性关jie炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子,福州养老院环境,因为氯纶产生的静电,福州养老院咨询,对治liao风shi性关jie炎有一定的帮助。
学会充分的利用大脑:老年人要善于学习,有规律、不间断地用脑,不能放弃,还要保证足够的睡眠,让大脑得到充分的休息,用脑时应安排短暂休息和户外活动。老年人记忆力shuai退的问题主要出现在大脑上,小时候老师经常会提醒我们,大脑不用也会生锈,要学会动脑。老年人也是如此,要学会充分的利用我们的大脑,让大脑活跃起来。一个活跃的大脑可以有效的提高老年人的记忆力,防止出现老人记忆力减退的症状,有效预防老年chi呆症。
在生活中,我们常常有些事情是不能做,与不能吃的,特别是老年人,福州养老院,但有时候人的自制力始终不如人意,但生活中对身体危害的事情还是不能做,养老院给大家讲讲什么不能吃与能吃,不能做与能做?更年期血压高不用多吃豆类?这是不对的。雌ji素影响血压调节ji素、心xue管生理活动以及血糖和xue脂的调节。豆类中富含雌ji素,适当补充雌ji素可以有效地调节xue压,平稳地度过更年期。植物雌ji素主要包括异黄酮和木脂素。